Publicado em 26 de setembro de 2025
O Instituto Centro de Ensino Tecnológico (Centec) realizou, nesta sexta-feira (26), no CVT Fortaleza, uma palestra sobre saúde mental no ambiente de trabalho, voltada para seus colaboradores. A atividade foi conduzida pelo educador e teólogo Alan Luz, também gestor de Recursos Humanos, militante dos Direitos Humanos, graduando em Psicologia e pós-graduando em Saúde Mental e Atenção Psicossocial.
Logo no início, o ministrante pediu que os participantes deixassem os celulares sobre a mesa, em um gesto simbólico para promover atenção plena ao momento. Durante a apresentação, Alan Luz ressaltou que os trabalhadores são mais do que as tarefas que executam diariamente, trouxe dados atualizados sobre saúde mental no Brasil e no mundo e alertou sobre os sinais de sobrecarga mental no trabalho, reforçando a importância das práticas de autocuidado.
“É fundamental que cada pessoa reconheça os sinais de exaustão e busque apoio quando necessário. Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo, principalmente em um ambiente de trabalho”, afirmou o educador.
Ao final da palestra, os participantes se cumprimentaram em um momento coletivo de integração, reforçando a importância do diálogo e da valorização das relações no ambiente de trabalho.
